心（マインド）とカラダ（呼吸・自律神経）を同時に整え、今の時代に合った“幸せな恋愛”の在り方を身につけるプログラムです。
こんな悩みはありませんか？
・自分を整えてきたつもりなのに、恋愛や婚活だけがうまくいかないことが悔しい
・相手にどう見られるかを気にしすぎて、自分の本音がわからなくなってしまう
WordPressのfunctions.phpを編集する前は、編集前に必ずバックアップを取って保存してください。もし編集後、エラーが出るようでしたら、バックアップファイルを元に復元してください。
・恋愛になると「相手がどう思っているか」にばかり意識が向いて、心が疲れる
・ポジティブになろうと努力しても、気づけばまた自己否定に戻ってしまう
・自分の本音や心の深い部分を話せる相手がなかなかいない
・大切な人に「自由な心で生きてほしい」と思っても、方法がわからない
・今の時代に合った“幸せな恋愛”の在り方を、自分なりに身につけたい
・自分に与えられた才能や経験を、人の幸せのために役立てたいと思っている
・婚活イベントやアプリで疲弊し、結果も出ず、「これでいいのか」と悩んでいる
・仕事も婚活も予定でぎゅうぎゅう。心も体も余裕がなくなってきている
・本やインスタの情報を見ても、自分にはどう活かせばいいかわからない
・理想の関係性を築く方法が分からず、行動も収入も不安定なまま進めていない
・時間と心にゆとりのある、パートナーと笑い合える暮らしを叶えたい
１つでも思い当たるところがありましたか？
あったのなら、あなたの悩みが解決できる講座です。
プログラム概要
・他人軸から自分軸へ。承認欲求に振り回されない心の土台づくり
・呼吸・香り・陰陽バランスで自律神経を整えるヨガ実践
・現在地に合わせた出会い・関係構築の戦略設計
・短期的な変化ではなく、再現可能な“続く仕組み”を習慣化
サポート内容
柱① 心の土台
- 思い込みの特定と書き換え
- 自己肯定感の再定義
- 承認欲求から自己充足へ
柱② カラダの整え
- 月礼拝・陰ヨガ
- 呼吸と香りで自律神経ケア
- 睡眠・食のミニガイド
柱③ 出会い戦略
- 現状分析と戦略選定
- プロフィール改善
- デート設計と振り返り
サポート内容
個別セッション（オンライン／長岡市対面）
- マインドとヨガの二軸で課題を特定
- 行動プランを毎回更新
- 音と香りのヨガワークで感情リセット
随時サポート
- チャットサポート（営業時間内・回数無制限）
- プロフィール・メッセージ添削
- 音声フィードバック
対象／対象外
対象
- 本気でパートナーシップを整えたい方
- 心と行動の両方を変える意思がある方
- 3か月以上、自己投資と実践を継続できる方
対象外
医療・臨床対応が必要なケース
テクニックだけを求める方
他責思考で主体的に行動しない方
サポート期間と参加費用
| 項目 | スタンダード | プラチナ |
| 参加費(一括の場合) ※分割の場合は、手数料が発生 | 500,000円(税抜) 500,000円(税込) | 1,000,000円(税抜) 1,100,000円(税込) |
| サポート期間 | 6ヶ月 | 12ヶ月 |
| 婚活コーチングの教授 ※セッション時間無制限 | ○ | ○ |
| チャットでの質問 ※回数無制限・24時間以内に回答 | ○ | ○ |
| 返金保証 ※サポート期間に何かしらの結果が出なかった場合 | × | ○ |
短期間で理想のパートナーシップを手に入れるには
ヨガにマインド（コーチング）を組み合わせるのが大切なのは理解していても、
「なぜ、それで結果が出るのか」
「本当に自分でも変われるのか」
疑問に思う方も多いと思います。
だからこそ、より深く理解していただくために、まずは
「愛し愛され自立を叶える婚活マインド5日間無料メール講座」 を受けてみてください。
このメール講座では、自己否定のループを断ち切り、相手に合わせすぎずに自分らしい関係を築くための考え方や行動のヒントを、毎日少しずつ学べます。
そして無料プログラムの最後には、「個別相談会」 にお申し込みいただけます。
この講座で得られる未来
- 相手の目を気にせず、自分の想いを素直に伝えられる
- ありのままを受け入れ合える、心が楽な関係を築ける
- 婚活アプリやイベントで疲弊せず、自然体で理想の人と出会える
- 心と体が整うことで、仕事や日常生活にも余裕と楽しさが生まれる
- お金や時間に縛られず、自分のペースで生きられる
- 大切な人と笑い合える、安心感とゆとりある暮らしを手に入れられる
そんな未来を叶えるために、この講座を用意しました。
プロフィール
杉本 彩恵 / 婚活マインドコーチ × ヨガ講師 × フルーティスト
- 新潟県長岡市在住
- ヨガとコーチングを掛け合わせ、心と体の両面から“自分軸”を育てるサポートを提供
- 香り・音（フルート）を取り入れた、リラックス×活力のバランス設計が得意
- 目指すのは 「愛し愛され自立」。小手先のテクニックではなく、人生レベルの変化を大切にしている